안토시안이 함유된 과일에는 어떤 것이 있나요?

Question

눈 영양제 대신 블루베리를 20개씩 섭취하고 있습니다.

블랙푸드를 좋아하고 즐기는 편입니다.

안토시안이 함유된 과일이 블루베리 외에 또 어떤 것이

있나요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.

항산화성분인 안토시아닌이 풍부한 과일로는 자두 체리 포도 자몽 등이있습니다.