러닝할때 신발의 차이가 무릎에도 영향이 있나요?
제가 주말에 가끔씩 러닝을 하는데요
신발의 차이로 무릎에도 영향을 끼치는지 궁금해서요
신발을 돌려가면서 신는데 제가 느끼기엔 큰 차이가 있는지 몰라서 궁금해요
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 새침하고 까칠한 까치486입니다.
네 맞습니다 신발의 중요성이 런닝에서는 무릎 보호의 생명입니다
편안하고 좋은 신발 신으셔야해요 아니면 충격이 그대로 흘러가서 좋지않습니다
안녕하세요. 대범한메뚜기127입니다.
매일 10K뛰고있는 초보 러너 입니다.아무래도 쿠션이 좋을수록 무릎에 무리가 덜 가니 영향이 있을수 밖에 없습니다. 마침 운동장 트랙과 아스팔트에서 뛰는 것 처럼요
