갱년기에 좋은 음식 추천해주세요 영양제나 운동이나 등등 으로 부탁해요 석류를 먹고있는데 효과가 있을까요??? 비타민은 무얼 먹는게 좋을까요? 요즘 두드러기도 나는데 갱년기가 원인일까요
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
석류에는 여성호르몬유사물질이 있어서 갱년기즈음에 효과가 있다고는하지만 드라마틱하진 않아요. 드셔보시고 효과가 없다면 약국에서 증상에 맞는 약을 구입하세요. 갱년기 호르몬불균형으로 두드러기도 나타날 수 있어요.
