고기 해동 빨리할 수 있는 방법 있나요?

얼려져 있는 고기들은 해동하기 위해서 어떻게 해야하나요?

미지근한 물에 넣어두는게 빠른지, 빨리 해동시킬 수 있는 방법 있을까요?