안녕하세요, 질문하신 내용 잘 확인해 보았습니다. IgA 신증으로 인한 다리 부종을 완화하기 위해서 중요한 방법은 철저한 나트륨 제한이랍니다. 신장 기능이 저하되면 체내의 나트륨이 수분을 끌어당겨 부종을 유발하니 하루 소금 섭취량을 5g(나트륨 2,000mg) 이하로 엄격하게 관리를 해야합니다.
국물요리는 건더기만 드시고 김치, 젓갈 같은 염장은 식품을 멀리하시어, 싱거운 맛을 보완하기 위해서 식초, 레몬즙, 고춧가루, 겨자같은 향신료를 활용하시길 바랄게요. 추천 음식으로는 노폐물 발생이 적은 달걀, 흰살 생선같은 양질 단백질을 권하면서, 혈액 내 칼슘 수치가 정상이라는 전제하에 수분 배출에 좋은 오이, 상추 같은 수분 함량이 높은 채소가 좋겟습니다.
생활 속에서는 다리를 심장보다는 높에 올리고 휴식을 취하시고, 장시간 같은 자세로 서 있거나 앉아 있는 것을 피하고 가벼운 산책을 통해서 혈액 순환을 돕는 것이 부종을 빨리 빼는데 효과적이랍니다.
갑자기 수분 섭취량 변화는 신장이 보담을 줄 수 있어서, 하루 소변량을 체크하셔서 담당의 선생님과 상의하시고, 검증되지 않은 민간요법과 차 종류는 칼륨 수치를 높여서 위험할 수 있어서 주의가 필요하겠습니다.
조금이나마 참조가 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.