다리 부종 빼는 데 좋은 음식 없을까요?

요즘 다리가 잘 부어요

저녁때쯤되면 바지가 안맞을만큼 붓는데 붓기 빼는데 좋은 음식 없을까요?

살이 찌지 않고 간편하게 먹을 수 있었으면 좋겠어요