허리가 안좋은 사람은 서서 공부해야 할까요?

추간판탈출증으로 늘 허리가 취약한 상태입니다.

평소엔 앉아있는만큼 서있고, 매일 천천히 걸으며 운동하고 있는데 시험기간 2주간 주로 앉아있고 걷지도 못했더니 갑자가 허리통증이 심해져서 기침이나 재채기를 할때에도 허리통증이 있습니다.

허리가 안 좋은 사람이 공부를 해야하는 상황에선 어떻게 하는게 좋을까요? 좋다는 의자도구? 같은것도 사용해봤는데 도움되지 않더라구요.

교탁처럼 스탠드 책상을 사서 공부를 해야하는지ㅜㅜ