어린나이에 허리 디스크가 튀어나와 버렸어요....
공부할때 장시간 앉게되는데 너무 불편한데요
평소에 누워서 핸드폰은 많이 하는데 그게 원인인가도 싶네요
오래 앉아 있어도 허리가 불편하지 않을 방법 없을까요
