뽕나무열매 오디의 영양성분 궁금해요.

뽕나무에 열리고 어릴 적 많이 따 먹은 기억이 납니다.

지금도 시골에 가면 뽕나무가 많아서

해마다 따러 가기도 합니다.

오디가 몸에 좋다고 하던데

어떤 성분 때문인가요?