매실의 효과적섭취방법이 무엇일까요?
매실철이 다가와서 또 매실청을 담가야하는데
설탕덩어리라고 하고 당이 많고 건강에 안좋다는 식으로 예기해서 고민이 생기네요.
매실청 말고 어떻게 섭취해야 효과적인 매실 섭취가 될까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 고결한게244입니다.
매실청이 설탕때문에 드시기 어렵다면 매실장아찌를 담는것과 매실김치를 담아 드시는 것을 권해드리고 싶습니다. 한번 가정에서 만들어 드셔보시면 괜찮은 반찬으로 활용될수 있습니다.