핸드폰을 많이 보면 눈이 나빠지나요?

하루일상이 핸폰 보는게 버릇이다 보니

어쩔수 없는데요. 그러다 보니 앞이 잘 안보이는것 같아요. 눈이 나빠지는게 맞는건가요?

시력에 도움이 될 만한게 있을가요?