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의료상담
수려한백로159
수려한백로159
23.11.11

일상에서 면역력을 높이는 가장 효과적인 방법 좀 알려주세요.

나이
41
성별
남성
복용중인 약
없음
기저질환
없음

최근에 감기를 자주 걸려서 건강 관리에 대해 생각을 많이 하게 되는데요. 그래서 일상에서 면역력을 높이는 방법에 대해 알아보고 있는데, 정확히 어떤 방법이 가장 효과적인지 알고 싶습니다. 특정 음식이나 운동, 생활 습관 등 면역력을 높이는데 도움이 되는 구체적인 방법이 있다면 추천해 주시면 감사하겠습니다!

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