잦은 두통이 생길때 어떻게하면 멈출 수 있을까요?

두통이 자주 발생하고 머리가 지끈거리는 현상이 자주 나타납니다. 자주 발생하는 이 두통을 좀 멈출수 있는 방법이 있나요? 민간요법도 좋습니다.