딸들이 응가를 잘 안하는데 몸에 해로운점좀 알수 있을까요?

Question

딸들이 응가를 잘 안하는데 몸에 해로운점좀 알려주세요

1주일정도 넘게 안한거같아서 미에로화이바, 그릭요거트 등 먹여보고 유산균까지 먹여봐도

잘 안하는것같에서요 어린이집에서 했으면 했다고 알림장에 표시 되어오는데

너무 걱정되네요 응가를 안하면 몸에 해로운점이 있을거같아서 질문드립니다.

전문가분들 지식좀 알려주세요~

Answer 1

변비일 가능성이 높습니다. 변비는 아이들에게도 흔한 문제로, 장의 운동이 원활하지 않아서 배변이 어려운 상태입니다. 이런 상태가 지속되면 여러 가지 건강 문제를 초래할 수 있습니다.

배에 가스가 차거나 복통이 생길 수 있고, 배변이 잘 되지 않으면 체내에 독소가 쌓일 수 있습니다. 장에서 배출되지 않은 노폐물은 장내 유해균이 번식하게 하고, 체내 독소가 재흡수될 수 있어 건강에 해롭습니다. 또한, 변비가 심해지면 식욕이 떨어질 수 있어, 아이가 음식을 덜 먹게 되고 이로 인해 성장에 영향을 미칠 수 있습니다.

변비를 해결하려면 물을 자주 마시게 해주세요. 하루에 1L 내외로 수분을 충분히 섭취하면 배변이 원활해집니다. 미에로화이바, 그릭요거트, 채소, 과일, 복합탄수화물이 풍부한 고구마, 오트밀, 바나나 등을 먹여 주세요. 또한, 적당한 운동도 장의 활동을 돕습니다. 키즈카페, 놀이터, 분수대 등 아이들이 활발히 움직일 수 있는 장소가 좋습니다. 공복에 어린이용 유산균을 보충해주는 것도 도움이 됩니다. 아이의 변비가 개선되길 바랍니다. 감사합니다^^