가끔 자다가 움찔거리며 경기? 경련?을 일으끼는 이유?

막 요란한 경기,경련이 아니라 근육이 움찔! 하면서 한두번 그러는거 있잖아요

그러다 잠이 깨기도 하구요

가끔이라기엔 자주 그러는 편인데

왜, 어떠한 이유에서 그러한 현상이 일어나는지 궁금합니다.