아침밥은 입맛이 없기 때문에 먹기 싫어하는 것은 알겠는데 예전에는 조금이라도 먹었는데 이제 아예 먹으려고 하지 않는데 아침을 먹이고 싶은데 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 이승원 육아·아동전문가입니다.
아이가 아침 밥을 먹지 않으려고 하니 걱정이 되겠습니다.
동영상을 통해 영양교육을 한다면 어느정도 동기부여가 될 것입니다.
아침 식사를 하면 좋은 이유는 다음과 같습니다.
-학업 능력 향상
-비만 예방
-변비 예방
-충치 예방
해당 내용과 관련해서 아래의 사이트를 참고하시면 될 것 같습니다.
https://www.korea.kr/news/healthView.do?newsId=148793615
안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.
아이 송장을 위해서는 아침 식사가 꼭 필요한데요. 굳이 밥을 먹이려고 하실 게 아니라 식사 대체로 할 수 있는 대체 식품 먹이는 것도 방법입니다.
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
아이가 아침을 안 먹으려고 한다면 아침을 먹어야 하는 이유에 대해서 먼저 알려주시면 좋을 것 같습니다.
아이가 아침을 먹지 않으려고 한다면 부드러운 죽으로 먼저 시작해서 조금씩 밥을 먹여보는 것이 좋을 것 같네요.
안녕하세요. 양미란 육아·아동전문가입니다.
아침을 아이가 잘 먹고나면은
스티커를 주거나 이런 방법을 활용해보시면 좋을 것이에요
안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.
아침을 잘 먹으면 용돈을 인상해주거나
아니면 아이가 좋아하는 것을 해주는 방법으로
동기부여를 심어주시길 바랍니다.
안녕하세요. 황정순 육아·아동전문가입니다.
아이들도 아침에 일어나면 모두 밥맛이 없습니다.
바쁜 아침에는 간단한 음식으로 매일 식단을 바꿔서 먹으면 먹는 재미도 있고 좋을듯 합니다.
안녕하세요. 임경희 육아·아동전문가입니다.
개인적인 의견입니다.
아침밥을 먹으면 좋지만
진짜 안먹으려는 경우도 있지요.
성장기 아이들은 아침 먹는 것이 두뇌활동에도 좋다고 해요.
간단히 먹을 수 있도록 메뉴 선정하는것이 어떨까요?
김밥, 주먹밥, 샌드위치, 유부초밥, 볶음밥 등은 아이들이 좋아하는 메뉴이니 아침밥으로 줘보셔요.
진짜로 안먹으려하면 두유가 토마토쥬스도 괜찮은거 같아요.
안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
아침을 먹이기 위해 꼭 쌀 등의 곡류를 먹일 필요는 없습니다.
아이가 좋아할 수 있는 빵류도 아침에 먹이시는 것을 권합니다.
아침을 먹을 경우 아이 두뇌발달에 도움이 된다고 합니다.
참고하세요.
안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.
아침에는 되도록 소화가 되기 쉬운 음식으로 준비를 해야 할 것 같습니다
누룽지도 괜찮을 것 같으며,
또한 다양한 죽 종류도 괜찮을 것 같습니다
아이의 의견을 물어 보는 것도 중요해요
안녕하세요. 황석제 육아·아동전문가입니다.
아침도습관입니다
꾸준히같은시간에 먹이는걸하다보면자연히익숙해질겁니다.
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
아침에 간단하게 먹을 수 있는 것을 준비하기 바랍니다
손에 들고 먹을 수 있는 유부초밥이나, 김밥, 또는 쉽게 먹을 수 있는 바나나
씨리얼 두유 등을 준비하기 바랍니다.
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
아침에 조금더 일찍일어나 운동을 하거나 산책을 하면서 잠을 깨는것부터 해주시면 식사하는데 도움이될것입니다.
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