안녕하세요! 제가 등산을 하다 발목을 살짝 삔적이 있었는데 심하지는 않아서 내려올 수 있었습니다! 혹시 심하게 삐끗하거나 다른 접질렸을때 어떻게 대처해야 하나요?
안녕하세요. 도로밍입니다.
먼저 상비약이 있다면 응급 조치를 하고 휴식을 취한 뒤 조심히 하산을 해보고 그럴 여건이 안되면 119에 신고하여 구조를 요청하시는 게 좋겠습니다.
