반찬 김을 많이 먹으면 건강에 해롭나요?

Question

제가 김 덕후라서 반찬으로 나오는 김을 너무 좋아하는데

반찬으로만 김을 먹는게 아니라 간식으로도 김을 먹는데

김을 너무 많이 먹으면 건강에 해롭나요?

Answer 1

안녕하세요. 성실한코뿔소155입니다.

김은 많이 먹어도 되지만 소금이 많이 쳐져있어서 몸에 않좋을 순 있으니 참고해주세요.

Answer 2

안녕하세요. 향기로운들소70입니다.

아무리 몸에 좋은 제품이라 할지라도 많이 드시는건 좋지 않습니다.

골고루 드셔야 건강해 질수 있습니다.

Answer 3

안녕하세요. 도로밍입니다.

김만으로 건강에 나쁘다고 할 수는 없습니다. 다만 소금 간이 되어 있어 짭짤한 김이라면 나트륨 섭취가 많이 될 수 있어 적절히 섭취하는 게 좋을 듯 합니다.