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즐거운가오리188
즐거운가오리188

하루 권장하는 물섭취량에 음료수도 포함될까요?

보통 성인기준으로 하루 2리터의 물을 마시는 것이 좋다고들 하는데

이 2리터가 오로지 물로 2리터일까요?

아니면 음료수를 마셔도 권장량에 포함이 될까요?

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