사람들이 저녁이나 밤에 사과를 먹으면 안 좋다고 하시잖아요. 아침에 먹는게 좋다고. 실제로 저녁에 사과를 먹으면 안 좋은 건가요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
사과는 언제 드셔도 좋은 과일중에 하나 입니다.
아침에 드시면 소화를 잘하게 도와줘서 아침 사과를 금이라고 하고
저녁에 드시는것은 위가 안좋으신 분은 속쓰림이 있을수 있기 때문에
저녁에는 안좋다고 하는것 입니다.
