체중은 언제 측정해야 가장 정확한건가요?

Question

눈뜨자 마자 측정하는 체중이 가장 정확한걸까요? 아니면 자기 직전 소화 된 상태에서 측정하는게 가장 정확한지요! 어느 시간대가 가장 정확한지 궁금합니다!

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

사람마다 다를 수 있지만 자고일어난 후 공복에 재는 체중이 그나마 정확하자고 볼 수 있습니다