식물성 오메가3는 어떤 식물에 많이 함유되어 있나요?
나이
55
성별
남성
혈류 건강을 위해 오메가3를 섭취합니다. 그런데, 동물성 오메가3는 재료와 제조 과정에서 신뢰가 의심스러워 꺼려집니다. 혹 오메가3가 많이 함유된 작물에는 무엇이 있나요?
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5개의 답변이 있어요!안녕하세요. 송정은 약사입니다.
식물성 오메가3는 해조류에서 추출하거나, 참깨나 들깨를 압착 추출하여 오메가3를 추출합니다.
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안녕하세요. 심주영 약사입니다.
식물성오메가3는 바닷물에 사는 조류에서 추출하구요.
동물성오메가3와 다르게 EPA가 거의 들어가지않아요.
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안녕하세요. 이민석 약사입니다.
혈류건강을 위해 복용하는 식물성 오메가3는 식물이 아니라 물에 사는 조류(새 아님)에서 추출합니다.
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안녕하세요. 박준하 약사입니다.
오메가3를 함유하고 있는 식물로는 여러가지가 있는데,
대표적으로 미역, 다시마 등의 해조류나 아마씨, 치아시드, 대마씨, 호두, 브로콜리 등이 있습니다
