약·영양제
오메가 3랑 비타민 d랑 같이 먹어도 될까요?
성별
여성
나이대
18
복용중인 약
페리나정
오메가 3에 비타민 e랑 d가 같이 함유 되어있는데
비타민d를 또 먹어도 괜찮을까요?
하루 권장 섭취량을 넘지는 않을까 걱정되서 질문합니다!
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
오메가 3에 함유된 비타민디는 400iu정도로함량이높지 않기에 추가로 비타민디를 5000iu 복용을 함께 해도 괜찮습니다
비타민디가 부족시 수치를 높이기 위해서 5000iu를 매일 복용하다가 수치가 정상이 되면 2000단위로 유지목적으로 복용하거나 5000단위를주 2-3회 복용하셔도 됩니다
만족스러운 답변되셨길 바래요
**평가 감사드려요.^^**항상 건강하세요