스마트폰 사용시 건강에 주의해야할점은??

스마트폰을 사용시에는 거북목이나 눈 건강에 안좋을 영향을 끼칠수 있다고 하는데요 스마트폰 사용시에 건강에주의해야할점은 무엇이있나요?