질문자님께서 말씀하시는 증상은 비특이적이기 때문에 특정한 원인이나 질병을 의심하기에 무리가 있습니다. 하지만 증상이 있는 만큼 관련하여 정밀 검사를 받고 정확한 상태 파악이 선행되어야 할 것으로 보입니다. 정형외과 진료를 보시고 필요한 검사 및 결과에 따른 치료를 받으시길 권유드립니다.
엉치나 다리가 저린감이 동반되지 않는다면 디스크보다는 단순한 근육의 염좌일 가능성이 가장 높습니다. 하지만 허리에 통증을 발생시킬 수 있는 질환은 염좌, 협착증, 디스크 등으로 다양하기 때문에 신체검사 및 영상검사가 필수적입니다. 척추와 관련된 진료를 하는 병원이라면 정형외과와 신경외과 모두 상관없이 방문하셔도 괜찮습니다.