여성의 경우 폐경기 이후 여성호르몬 감소로 인해 지방이 배에 집중적으로 쌓이는 경향이 있다고 하는데요

Question

성별

남성

나이대

00

안녕하세요

여성의 경우 폐경기 이후 여성호르몬 감소로 인해 지방이 배에 집중적으로 쌓이는 경향이 있다고 하는데요 여성 호르몬이 지방 분포에 영향을 미치나요?

Answer 1

안녕하세요. 김나영 의사입니다.

여성호르몬은 지방 분포에 영향을 미칩니다. 폐경 전에는 에스트로겐이 엉덩이나 허벅지 등 하체 부위에 지방을 저장하도록 유도하는 경향이 있습니다. 그러나 폐경 후 에스트로겐 감소로 지방 분포가 남성처럼 복부 중심으로 변하며 내장지방 증가로 이어질 수 있습니다.

답변이 도움이 되었길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 김수비 의사입니다.

네, 비만에는 남성형 비만과 여성형 비만이 있는데 복부 비만이 중점이 되는 현상을 남성형 비만이라고 부릅니다. 젊은 여성은 에스트로겐이 활발히 분비되어 엉덩이 쪽의 지방을 축적시키고 복부 지방은 분해합니다. 즉, 남성과 달리 여성은 폐경이 될때까지 복부 비만은 많이 없죠. 다만 폐경기가 되면 에스트로겐 분비가 감소하고 안드로겐(남성 호르몬)이 증가하는데, 안드로겐은 상체 지방 축적과 관련이 있고, 복부 비만을 만들 수 있습니다. 일반적으로 남성과 폐경기 여성에게 많이 나타납니다. 감사합니다.

Answer 3

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.

네 여성호르몬이 부족해지면 복부와 대퇴부의 지방대사가 떨어져서 지방축적이 늘어나게 됩니다.

Answer 4

안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.

여성 호르몬은 체내 지방의 분포에 영향을 미치는 중요한 요소 중 하나입니다. 폐경 이전에는 에스트로겐과 같은 여성 호르몬이 비교적 높은 수준으로 유지되며, 지방이 주로 엉덩이와 허벅지 쪽에 분포하는 경향이 있습니다. 하지만 폐경 후에는 에스트로겐이 감소하면서 지방이 복부 쪽에 더 많이 축적될 수 있습니다. 이러한 변화는 호르몬뿐만 아니라 노화에 따른 대사 변화, 생활 습관 등 여러 요소와 복합적으로 작용할 수 있습니다.

저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 5

안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.

폐경기 이후 에스트로겐 수치가 급격히 감소하면서,대사율이 떨어져 체중이 증가하고, 복부 지방이 증가하는 경향이 있습니다.

운동과 식이요법은 폐경기 이후 복부 지방을 관리하는 데 중요하기에 저칼로리, 고단백 식사와 근력 운동과 유산소 운동을 꾸준히 하여 관리하길 권합니다.

만족스러운 답변되셨으면 합니다.

<평가> 감사합니다.