짝사랑을 하고 있는데 너무 힘들어서 어떻게 잊을 수 있을까요?

너무나 많이 좋아하는 사람이 있는데, 그 사람은 저를 좋아하진 않지만 곁에 두고만 있으려고 하고 다가가려고 하면 멀어집니다. 저는 정말 많이 좋아하지만 잊으려면 연락을 끊어야 하는데 이게 쉽지가 않네요. 계속 집착은 더 심해지고 바라는게 많아지는데 그저 친구일 뿐이라는 사실이 너무 힘들고 일상생활에서 계속 생각이 나네요. 정신적으로 많이 힘든 상태인데 도움을 주셨으면 좋겠습니다.