제가 거북목이 심해서 그런지 배개를 높게 베고 자고 있는데 베개를 높게 베면 건강에 해로운게 아닌지 걱정이 됩니다.
베개를 높게 베면 건강에 해로울까요?
안녕하세요. 날으는 망고입니다.
높이가 높은 베개는 오히려 거북목이 좋지 않을 것 같은데요. 의사 또는 자세교정전문가와 상담해보세요
베개를 높이 해서 자면 척추에 무리가 갈 수도 있고 코골이가 생길 수도 있어요. 정확한 수면 자세는 전문가와 상담하세요.
안녕하세요. 호두마루입니다.
배게를 너무 높이 하면 수면장애가 와서 수면질이 떨어져요 자주 깨거나 불편해서 그렇구요 자기 체형에 맞게 쓰시는게 좋습니다
안녕하세요. 신속한까마귀285입니다.
베개를 높게 배고 주무시면 목관절과 척추에
좋지 않은 영향을 줍니다. 바른자세로 숙면하시길 바랍니다.
