마라톤 완주하기가 어렵나요????

마라톤 완주 목표가 생겼는데 어제 잠깐 몸풀기로 달려 봤는데 오랜만에 달려서 그런지

1킬로미터도 힘들어서 못 뛰겠더라구여.

마라톤 완주 하려면 어떻게 해야할까요??