제가 지역에서 하는 마라톤 대회 처음으로 나가 보려고 하는데요 그런데 혹시 너무 숨이 찬데 계속 뛰거나 하면 잘못하면 쓰러질 수도 있나요?
안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.
마라톤을 하면서 숨이 차는데도 계속 뛰게되면 몸에 과부하가 오게되고 근육이나 관절이 다칠수도있고
그리고 탈수 증상이 오게될수도 있어서 너무 무리하고 있다고 생각되면 중간에 포기하고 다시 도전하는게 좋을수 있습니다.
안녕하세요. 양반이입니다.
운동을 무리하게 하시면 쓰러질수 있습니다. 마라톤 선수들도 탈수증상으로 중간에 쓰러지는경우도 간혹 있습니다.
