미세먼지 많은 날에 환기를 시키시나요?

집에 공기가 너무 답답해서 불가피하게 환기를 시켜야하는데

미세먼지가 나쁨인 날에도 환기를 시켜야하는건지 궁금합니다.

예)음식조리,청소