좋아하면 너무 생각나고 보고 싶어지는데 정상인가요?
누군가를 좋아하면 항상 보고 싶고 생각나서 힘들어요 어떻게 해야 그런 생각에서 좀 벗어날수 있을까요?
집착이 심해질때 어떡해야 할까요?
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6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이은별 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
무언가 다른 일에 집중하는것이 좋습니다
바쁘게 일을하거나 땀이 많이날정도로 운동을 하거나 하면서 생각을 돌리면 도움이될것입니다.
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
지극히 정상적인 반응이니 너무 걱정하지 마시고
집착이 심하지신다면
취미나 운동 등을 하시는 것도 그러한 것을 잊는데 많은 도움이 될 것입니다
안녕하세요. 박상범 심리상담사입니다.
누군가를 좋아하는 것은 정말 힘든 일인 것 같습니다
집착이 심해진다고 했을때는 너무 그사람만 생각하지
마시고 다른 활동을 하는 것도 도움이 될 것입니다
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 김성훈 심리상담사입니다. 질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
누군가를 좋아하게 되면 보고싶어지는 것은 지극히 당연한 감정입니다. 보고 있으면 행복해지니, 행복을 쫓는 것이지요.
다만, 상대방이 입장을 조금만 생각해서 상대방이 부담스러워한다면, 자제를 해보는 연습을 해보셔야 하겠습니다.
안녕하세요. 전중진 심리상담사/경제·금융/육아·아동전문가입니다.
누군가를 사랑하고 좋아한다면 당연한 감정입니다.
너무 스트레스 받지 마시고 다른 활동을 통하여 좋아하는 분을 잠시나마
잊는 것이 일상생활을 하는데 도움을 줄 것입니다.
