매운것을 먹기전에 우유를 먹는게 실제로 도움이 되나요?

엄청 매운 음식을 먹기전에 위장을 보호하라고 우유를 마시는게 당연하다고 알고 있는데

실제로 매운것 먹기전에 우유를 먹는것이 위장을 보호해주나요?