눈의 피로가 갑자기 심해졌는데 어떻게 하는게 좋을까요?
최근 잦은 술약속 이후로 제력이 많이 떨어진 상태입니다.
특히 오후 다섯시 이후 눈쪽으로 피로가 확 느껴지고 있네요.
두달전 원시가 심해 안경도수를 한단계 올린이후 노안도 더 심해졌는데 좋은 방법이 없을까요?
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
몸의 컨디션이 좋지 않다면 시력이 일시적으로 떨어질수 있습니다.
이런경우에는 몸이 체력을 회복할수 있도록 충분한 휴식을 취해주는 것이 좋아요.
그래도 눈에 불편감이 지속된다면 안과에서 진료를 받아보세요.
안녕하세요. 김경태 의사입니다. 스마트폰, TV 시청시 꼭 중간에. 5~10분가량.은 휴식을 취하시길 권유드립니다. 안구운동도 함께 병행해 주시고, 증상이 있을 때는 일회용 인공눈물을 사용하셔.서 대증치료 하시기 바랍니다. 반드시 안과 방문하셔서 검진 받아보시기 바랍니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
평소 눈을 자주 깜빡이시고 습도 조절을 해주어 눈의 건조함을 줄여주시는 것이 도움이 됩니다. 또한 온찜질을 하는 것도 좋습니다. 시력이 지속적으로 떨어지거나 증상이 지속된다면 안과에서 진료를 보시기 바랍니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
눈이 피로해지는 원인중에 많은 이유가 안구건조증에 있습니다.
인공눈물을 자주 넣어주시는게 도움이 되며 눈 주변을 마사지 해주시고 온찜질을 해주시면 눈물분비가 늘어나서 도움이 되겠습니다.
주변 환경의 습도를 높여주시고 모니터나 글을 오래 읽으면 집중을 하면서 눈깜빡임이 줄어들어 건조증이 생길 수 있으니 주기적으로 눈을 감고 쉬어주고 눈을 신경써서 깜빡깜빡 해주시는게 도움이 되겠습니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
과음과 과로로 피곤하셨는데 다른 이유가 있을까요..푹 쉬면 좋아질 문제인 듯 합니다. 푹 쉬어도 계속 눈이 피로하다면 그때는 안과에 가보셔야 하지요. 노안에 대해서는 최근 체력 저하와는 관련 없을 것 같아요.