감기 면역성을 높여줄 좋은 음식 추천해주세요

Question

겨울철 가족전체 감기가 걸리고 말았습니다. ㅠㅠ

가족들이 기력이 떨어진 상태라 보양식을 먹어야할것 같은데

감기 면역성을 높여줄 좋은 음식 추천해주세요

Answer 1

안녕하세요. 신중한호랑나비155입니다. 강판에 갈아서 즙을 내서 마시거나 무를 얇게 썰어서 조청이나 꿀을 부어놓으면 무에서 많은 물이 나오는데 이걸 마시면 면역력이 높아집니다

Answer 2

안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다.

감기면역성을 올리는데에 가장 좋은 음식으로 모과를 추천드립니다. 모과청을해서 먹으면 좋아요

Answer 3

안녕하세요. 친절한바구미137입니다.

저는 10년전에는 해마다 감기가 절 무척이나 괴롭혔답니다

그래서 쿠팡or오션 같은데서 프로폴리스를 구매해서

먹었답니다 처음에는 약사의지시를 거부하고 하루에

6알정도를 아침 점심 저녁 나누어 복용을 하였습니다

그랬더니 몸이 무척이나 심하게 가려웠습니다 그렇게

2달을 하루에6알씩먹고 나서는 하루에 2알로 줄였습니다

원래처방은 하루1알이 원칙이나 지금도 2알을 하루에

먹고있습니다 그랬더니 내나이 64인데 아직까지

감기한번 걸리지않고 건강을 유지하네요

프로폴리스는 가격이 아주 저렴한것까지 해서

건강상 큰이득을 보고있어요

Answer 4

안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.

보통 비타민이풍부한걸 드시는게 좋아요. 제철감귤이라던지 감귤차 유자차가 좋습니다.

Answer 5

안녕하세요. 착함 멋진 봉이(--)(__)입니다.

도라지차 추천드립니다

도라지는 기관지에 좋아서 자주드시면 감기증상 완화에 도움이되고요~ 꿀과 같이 드신다면 훨좋을거같네요

Answer 6

안녕하세요. 신랄한메추라기10입니다.감기에는 돼지고기, 생선, 사과등을 멀리하고 죽 소고기죽 전복죽 등을 먹고 체력을 보강해야지요

Answer 7

안녕하세요. 착실한생쥐입니다.

비타민C와 홍삼을먹으면 면연력이 좋아져 감기에 매우 좋습니다. 저도 비타민c를 챙겨먹고 나서는 감기에

걸린 기억이 없습니다.

Answer 8

안녕하세요. 날카로운갈매기574입니다.

비타민 A, C, D가 풍부한 음식 과 단백질이 풍부한 음식 이 감기 면역성을 높이는데 도움이 됩니다.

Answer 9

안녕하세요. 가로수비타민132입니다.

인삼의 사포닌 성분은 원기회복시키고 면역력 올려주고 위.허파.비장.신장을 튼튼하게 해주는 효과있어요.

홍삼을 먹으면 비누처럼 우리몸 혈관을 깨끗하게

청소해주고.피로회복에 좋고.간기능개선.갱년기증상의 개선.면역력을 높여주고.각종 질병을 예방할수 있어요.

표고버섯에는 면역력증진에 이로운 각종 아미노산성분 풍부하게 들어있어요.

Answer 10

안녕하세요. 잘난스컹크263입니다...........

저는 감기에 걸리면 삼계탕을 먹으면 면역력에 좋고 기력회복에 많은 도움이 되더라구여..