안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
발바닥 중간 부분이 아프다면 족저 근막염일 가능성이 높아 보입니다. 오랜 시간 서 있거나 자극을 주게 되면 발바닥 근막에 염증이 생기지요. 통증이 심하지 않다면 지금부터라도 관리를 잘 해보시길 바랍니다. 특히 오래 서 있는 것은 피하고 가급적 발바닥에 자극이 되지 않도록 푹신한 신발을 신어 보시기를 바랍니다. 아침에 일어나서 움직일 때 찢어지는 통증이 유발될 수 있으니 일어나서는 발바닥에 수건을 걸고 발을 쭉 당기는 스트레칭을 해주시기를 바랍니다. 관리를 잘 하지 않아서 증상이 심해지면 6개월 이상 증상이 유발되고 관리가 필요할 수 있으니 조심하시기를 바랍니다.
서민석 드림