안녕하세요. 이승호 육아·아동전문가입니다.
요즘 감기, 코로나, 독감 등 바이러스형 질병이 유행입니다.
차바람이 분 후에는 최대한 기관지 관리를 잘 해주셔야 해요. 따뜻한 물을 수시로 섭취하도록 해주시고 목은 건조하지 않게 관리하는 것이 중요합니다.
목에 스카프를 두르는 것도 도움이 됩니다. 너무 휑하면 그것도 감기에 걸리기 쉽습니다.
실내공기가 너무 건조하지 않은지도 체크해주세요.
무엇보다 중요한것은 면역력 높이기 입니다. 영양가 있는 음식을 잘 섭취하도록 해주세요.