손과 발이 자주 저리는데 어떤 문제인가요?

Question

요즘 제 손과 발이 자주 저려서 걱정이에요. 특히 앉아서 일을 하다가 일어나면 발이 자주 저리더라고요. 그리고 컴퓨터 작업을 하다 보면 손가락이 저리는 증상이 있어요. 이런 증상이 왜 생기는 건지, 제가 어떤 건강 문제를 가지고 있는 건지 몰라서 걱정이 됩니다. 혹시 이런 증상의 원인과 해결 방법을 아시나요?

염진희 의사 · Accepted Answer

안녕하세요. aha 의료 전문가입니다.경추 디스크 증상일 가능성이 있습니다. 경추디스크 질환은 디스크의 탈출로 인하여 경추로 지나가는 신경이 압박되어 증상이 발생합니다. 팔의 감각저하, 근력저하, 저림 통증, 목통증, 두통 등이 발생할 수 있습니다.예방을 위해 올바른 자세를 갖고, 스트레칭을 자주 해주는 것이 도움이 되겠습니다.

신성현 내과 전문의 · Answer

안녕하세요. 신성현 의사입니다.손과 발의 저림 증상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 원인 중 하나는 장시간 동안 같은 자세를 유지하여 신경이 눌리거나 혈액 순환이 제대로 이루어지지 않을 때입니다. 예를 들어, 오랜 시간 앉아있으면 다리의 신경이나 혈관이 압박되어 발이 저릴 수 있으며, 컴퓨터 작업 중에는 손목을 과도하게 사용함으로써 손목 터널 증후군과 같은 상태가 발생할 수 있습니다. 이외에도 척추 문제, 말초 신경 손상 등 다양한 건강 문제가 손과 발의 저림을 유발할 수 있습니다. 증상이 자주 발생하고 일상생활에 불편을 주는 경우에는 의 진단을 받아보는 것이 중요합니다.손발이 저리는 증상을 일으키는 말초신경병에는 다양한 종류가 있습니다. 손목굴증후군은 이들 중에서도 손저림을 유발하는 가장 보편적인 질환으로, 특히 1, 2, 3번째 손가락 끝이 저리기 시작하여 상태가 심각해지면 통증이 팔 아래쪽으로 확장되어 어깨까지 영향을 미칠 수 있습니다. 주로 야간에 증상이 악화되며, 손을 자주 사용하는 사람, 임산부, 류마티스 관절염이나 갑상선 기능 저하증, 당뇨병 등 특정 질환을 가진 사람들에게서 더 자주 나타납니다. 또한, 투석 환자들에게서도 증상이 흔히 발견됩니다.  손발이 저리는 증상을 일으키는 말초신경병에는 다양한 종류가 있습니다. 손목굴증후군은 이들 중에서도 손저림을 유발하는 가장 보편적인 질환으로, 특히 1, 2, 3번째 손가락 끝이 저리기 시작하여 상태가 심각해지면 통증이 팔 아래쪽으로 확장되어 어깨까지 영향을 미칠 수 있습니다. 주로 야간에 증상이 악화되며, 손을 자주 사용하는 사람, 임산부, 류마티스 관절염이나 갑상선 기능 저하증, 당뇨병 등 특정 질환을 가진 사람들에게서 더 자주 나타납니다. 또한, 투석 환자들에게서도 증상이 흔히 발견됩니다.답변이 도움이 되었다면 추천과 좋아요 부탁드리며, 추가적 질문이 있으시다면 댓글주시기 바랍니다.

채홍석 가정의학과 전문의 · Answer

안녕하세요. 채홍석 의사입니다.발은 스트레칭 부족인 것 같습니다손은 손목수근관 증후군 같습니다일단 정형외과 진료를 받아보시기 바랍니다손목은 확인한 다음에 필요하면 치료를 받으시고발은 이상이 없으신 것을 확인해보시면 되겠습니다추천 좋아요 부탁드립니다.

최성훈 내과 전문의 · Answer

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.킴퓨터 작업 등 한 자세로 고정된 상태로 장시간 작업을 하게되면 혈액 순환에 장애가 생겨서 증상이 생길 수 있습니다.따라서 장시간 작업시 중간 중간 일어나서 스트레칭과 휴식을 갖으시길 권유드립니다.