게으름 피우지 않는법은 무엇일까요???

Question

최근에 독서를 접하게 되었습니다. 근데 해야지 해야지 이러고 생각만 하지 침대에만 누워있습니다. 몇일째 이러고 있네요. 여러분들의 게으름을 해치우는 방법은 뭐뭐 있나요? 여러가지 일수록 좋을거같습니다

Answer 1

안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.작심삼일을 10번하는 방법을 추천드립니다

작심삼일로 계획을 세우고 3일동안 그것을 이루기 위하여 노력하고 또 계속 그렇게 계획을 세워 한달을 노력하시다보면 실천을 잘 못하시더라도 계획대로 실천하는 버릇을 들이실 수 있을 것 같습니다