유당불내증이라 유제품을 끊어보려고 하는데요

Question

락토프리 우유는 먹어도 되는건가요?유당은 없고 원유랑 유크림이 들어있다는데 이건 상관없을까요? 과민성 대장 증후군도 있어서요 ㅠㅠ

 · Accepted Answer

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.우선 유당불내증이 있다면 유당이 없는 제품을 드시는것이 좋습니다.그것도 그렇다고 하시면 두유 같은것을 드셔 보시길 바랍니다.

강우향 · Answer

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.유당불내증과 과민성 대장 증후군이 있을 때는 개별적인 식이 조절이 필요합니다. 락토프리 우유는 유당을 제거한 제품이므로 대부분의 경우에는 먹어도 괜찮을 수 있습니다.

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