이제 너무 힘들고 그만 하고 싶어요ㅠㅠ

작년에 과체중이었다가 1년동안 다이어트 해서 10kg감량을 했는데 뭔가 예전처럼 닭가슴살로만 하는 다이어트가 너무너무 힘들고 지쳐서 먹고 싶은걸 먹되 양 조절을 하는데 생각만큼 잘 안빠지고 전에 59kg도 만든적 있었는데 요즘 되서는 62~63을 왔다갔다 해요..근데 뭔가 예전에 그 몸무게가 되기 위해 노력하는데도 잘 안되다가 유튜브에 맛있면서도 건강하게 하는 레시피 영상들을 보고 그렇게라도 하는데 1kg빠지다가도 잘 안되요..어텋게 하면 스트레스 안 받으면서 할 수 있을까요?ㅜㅜ