앉았다 일어서면 머리가 핑 도는데 괜찮나요
최근들어 앉았다 일어서면 머리가 핑 돕니다.기립성 저혈압이라고 들었는데 저는 조금 혈압이 높은데도 기립성 저혈압에 걸릴 수 있는 것인가요?
안녕하세요. 조성진 의사입니다. 고혈압 환자도 기립성 저혈압이 나타날 수 있습니다. 기립성저혈압은 원인 불명인 경우가 많으며.당뇨병.만성알코올 중독증.약물 (일부항고혈압 약물 이나 전립선약)복용등이 원인이 될 수 있습니다.
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안녕하세요.
기립성 저혈압은 앉았다 일어날때 수축기 혈압차이가 20mmHg 이완기 혈압의차이가 10mmHg일때 나타납니다.
이에합당한지 검사를 해보아야 하며 해당한다면 천천히 일어나는 등의 방법이있습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 의학박사 곽성찬 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
기립성 저혈압은 체위의 급작스런 변화, 주로 앉았다가 일어날때 중력으로 인해 하체 쪽에 모여있던 혈액이 심장과 뇌로 제때 들어가지 못해 어지러움, 시야 흐림등의 증상이 생기는 상태입니다. 즉, 하체에서 심장/뇌까지 혈액 공급이 원활하지 않은경우 생기는 것으로 볼수 있습니다. 이는 평소의 혈압과 무관하게 발생할 수 있으며 특히 키가 커서 하체부터 심장·뇌까지 거리가 멀거나, 정맥을 압박해 혈액을 심장까지 올려보내는 역할을 하는 하체 근육이 부족한 사람에게 잘 생기게 되며, 특히 노인에게서 흔한데, 나이가 들면서 노화로 인해 근육이 감소한 것이 원인이 됩니다. 또한 피로·스트레스·과도한 다이어트로 등으로 혈액순환이 제대로 이뤄지지 않는 것도 원인으로 작용할수 있습니다.
기립성 저혈압이 자주 발생한다면 하체 운동으로 증상 개선에 직접적인 영향을 줄수 있습니다. 예를 들어 스쿼트, 자전거타기, 계단오르기 등의 운동이 도움이 될수 있으며 일상생활에서 할수 있는 운동으로는 까치발 들기, 일어서서 다리 꼬기 등이 도움이 될수 있습니다. 특히 다리를 꼬는 자세는 오래 앉아있다 일어나기 직전에 15~30초 정도 해주면 기립성 저혈압 증상을 예방할 수 있습니다.
도움이 되는 답변이 되기를 바랍니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다. 누워있다가 일어날때 어지러운. 증상을 느끼는 것은 기립성 저혈압의 증상입니다.
신경과나 순환기 내과 방문하셔서 이와 관련된 검사를 진행하시는 것이 좋겠습니.다.
일시적으러 어지러운뒤 회복되는게 특징이나 어지러울 당시 넘어지는 .등 외상을 입을 가능성이 높으므로 주의하셔야 합니다.
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
누워있다가 갑자기 일어나면서 심하게 현기증을 느낀다면 기립성 저혈압을 감별할 필요가 있습니다. 기립성 저혈압은 일시적으로 뇌에 있던 혈류가 중력의 영향으로 아래로 향하면서 이를 혈관 수축등을 통해 보상하는 과정이 약해 혈류가 부족해짐으로 인해서 발생하므로 평소 혈압이 다소 높더라도 증상이 발현할 수 있으며 주로 어지러움증을 느끼는 경우가 많습니다. 기립성 저혈압시 낙상으로 인해 부상의 위험이 있고 동반되어 빈혈이 있는지 다른 어지러움증의 원인은 없는지 이를 확인하기 위해서는 심장내과등에 내원하시어 진료 및 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
질문자님께서 이야기 하시는 증상은 기립성 저혈압의 전형적인 증상이 맞습니다. 기립성 저혈압은 자세 변화에 따라서 (특히 앉거나 누워있다 일어날 때) 발생하는 혈압의 저하로 인해 발생하는 증상으로 고혈압이 있더라도 일시적인 혈압 저하는 충분히 나타날 수 있습니다. 대부분은 혈압이 일시적으로 떨어지더라도 금방 회복하는 인체의 반응을 보이긴 하는데, 몸에 탈수가 있는 등 컨디션이 저조하거나 체질적인 원인에 의해서 종종 발생할 수 있습니다. 대부분은 건강 자체에는 큰 문제가 없는 경우가 많습니다. 다만 부정맥, 서맥 등의 원인에 의해서 발생할 수도 있으므로 과거에 검사를 받아보신 적이 없다면 심장혈관내과에서 진료 및 검사를 한 번 받아보시는 것이 안전합니다. 또한 도움이 될만한 요소로 평소에 일어날 때 단계적으로 일어나는 습관을 기르시고, 충분한 수분 섭취, 식이 및 휴식을 통해 몸 컨디션을 최상으로 유지하는 것이 많은 도움이 될 것입니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
눕거나 앉아 있다가 일어나면서 어지럽고 눈앞이 흐려지는 증상은 기립성 저혈압일 가능성이 높습니다. 기립성 저혈압은 특별한 이유가 없는 경우가 많습니다만 복용중인 약물(혈압약 등)이나 질환에 의해서 발생할 수 있겠습니다. 고혈압인 경우에도 기립성 저혈압이 생길수 있습니다. 증상이 지속된다면 복용중인 약물을 조절하시거나 진료를 보실 필요가 있습니다. 내과에서 진료를 보시면 되겠습니다.
안녕하세요. 김선도 의사입니다.
혈압이 높아도 기립성 저혈압 증상은 나타날 수 있습니다.
순간적으로 머리로 가는 혈류가 감소하는 것이기 때문에 발생 가능성은 있습니다.