신랑이 당뇨 관리 중인데요. 아침에 야채를 갈아서 마셨는데 공복에 안좋다고 해서 중단했어요. 대신에 아침에 간단히 먹기 좋은 간편식으로 준비 해 주고 싶어서요. 어떤것이 있을까요? 추천해주세요.