장염 비슷한 증상인데요 변 늦게 나오긴 하는데 변을 시원하게는 못 봐요.

Question

성별

여성

나이대

18

장염 비슷한 증상인데요 변 늦게 나오긴 하는데 변을 시원하게는 못 봤고 손가락 크기의 설사 몇 덩어리 나오고 잔변감이 들고 배가 살살 아프면서 화장실 나오면 잠시후에 또 화장실 찾는데 가면은 바로 변이 나오지 않고 조금 힘을 주면 전에 변이 다 나왔는지 복통과 함께 아주 작은 설사 형태의 변 밖에 안 나와요. 그 뒤로 계속 불편하고 복통도 지속되고요

밥을 먹고 난 뒤에는 어떤 음식에 따라 복통이

나타나고 복통은 없지만 배가 답답하고 불편한 느낌을 받을 때가 많습니다. 복통 때문에 변의 신호로 착각하는 경우도 많구요. 이럴 때는 어떻게 해야하나요.

정상변이 나오기 까직은 식이섬유를 먹어야겠지요?

먹고 난 다음 속이 불편하고 그런 건 어떻게 해야 나아질까요.

Answer 1

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.

잔변감과 잦은 변의, 복부 불편감이 반복된다면 과민성 대장 증후근으로 인한 증상의 가능성이 생각됩니다.

먹고 좋지 않았던 음식, 음주, 흡연, 카페인의 섭취는 증상을 악화시킬 수 있고 과도한 스트레스 또한 원인이 되므로 주의하시고 약물 요법을 병행하기 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.

잦은 복통과 배변 시 불편감으로 고생스러우시겠습니다. 이러한 증상이 오랜기간 지속적으로, 반복적으로 나타나는 상황이라면 단순한 장염보다는 과민 대장 증후군과 같은 질환을 의심해보아야 하겠습니다. 혼자 증상을 조절하려 시도하시기 보다는 가까운 내과를 방문해 원인을 찾고 치료받아보시는 것을 권해드립니다.

저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다. (본 답변은 진료를 대신할 수 없습니다.)

Answer 3

안녕하세요. 신성현 내과 전문의입니다.

장염과 비슷한 증상으로 인해 변비와 설사가 교대로 나타나고, 잔변감과 복통이 지속되는 경우, 이는 과민성 대장 증후군(IBS)이나 다른 소화기 질환일 가능성이 있습니다. IBS는 스트레스, 식습관, 장내 미생물의 불균형 등 다양한 요인에 의해 유발될 수 있으며, 증상 완화를 위해서는 생활 습관과 식습관의 조정이 필요합니다. 식이섬유는 변비와 설사 모두에 도움을 줄 수 있지만, 급격히 섭취량을 늘리기보다는 점진적으로 늘리는 것이 좋습니다. 과도한 식이섬유 섭취는 오히려 배를 더 불편하게 만들 수 있으므로, 개인의 상태에 맞게 조절해야 합니다. 또한, 자극적인 음식, 고지방 음식, 카페인, 알코올 등의 섭취를 줄이고, 규칙적인 식사와 충분한 수분 섭취를 통해 소화기를 안정시키는 것이 중요합니다. 식사 후 속이 불편한 경우, 적은 양을 자주 먹는 방식으로 식사 패턴을 바꾸거나, 특정 음식이 문제를 일으킨다고 생각되면 그 음식을 피하는 것도 고려해볼 수 있습니다.