커피를 마시면 잠이 안온다하는데 저는 먹고 바로 잠이 옵니다. 왜 그런가요?

Question

커피를 마시면 잠이 안온다하잖아요.

저는 커피를 아무리 마셔도 바로 잠이 오는데요.

사람마다 차이가 있는것 같은데 왜 그런가요?

커피 마시면 잠 안오는 이유가 무엇이고 왜 저는 잠이 오는걸까요?

Answer 1

안녕하세요. 신대부적오함마입니다.

개개인의 차이인거 같습니다.

질문자님과는 반대로 커피 한모금만 마셔도 잠못자는 사람도 있답니다

Answer 2

안녕하세요. 올곧은오소리112입니다.

커피에 함유된 카페인 성분의 부작용으로는 두근거림이나 불안감, 심장박동 증가, 불면증, 위염, 근육경련, 흥분, 잦은 소변, 안면홍조 등이 있습니다.

사람마다 카페인 대사의 차이가 있기 때문입니다.

도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.

Answer 3

안녕하세요. 쾌활한이구아나273입니다.

커피를 바로 마셔도 커피 안에 있는 카페인이 몸에 흡수되기까지 시간이 걸리기 때문입니다

Answer 4

안녕하세요. 기발한이구아나29입니다.

카페인에 약한 분들이 드시면 잠을 못주무시더라구요.

저도 카페인 영향 1도 받지 않아, 잠 잘 와요.

Answer 5

안녕하세요. 투붕이입니다.

이미 많은 내성이 생기셔서 그럴 수 있습니다.

저도 커피를 먹어도 잠이 안오지 않고 먹으면 바로 잘 수 있거든요.

사람마다 내성 정도도 다르고 몸이 예민함의 정도도 다르니 차이가 날 수 밖에 없습니다.