건강관리
고혈압과 콜레스테롤에 현미밥이 좋은 이유는?
현미밥이 좋다는 얘기를 많이 들어서요
고혈압과 콜레스테롤에 현미밥을 먹으라하는데
현미밥 먹는게 도움이 되나요?
이유가 궁금합니다
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1개의 답변이 있어요!
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현미에는 리놀렌산이라는 것이 많이 함유되어있어, 혈중 콜레스테롤 수치를 감소 시키고
혈행을 개선시켜 혈관질환 예방에 도움이 됩니다.