아침에 눈 뜨고 처음 마시는 물을 찬물로 먹으면 안좋나요?
찬물이 위장활동을 깨워준다는 얘기도 있고 오히려 부담을 줘서 건강에 좋지 않다는 말도 들었는데요.
어떤게 맞는걸까요?
안녕하세요. 한결같은물범114입니다.
아침에 물한잔은 건강에 많은 도움을 줍니다.
하지만 자는동안 사람의 체온이 떨어져있기에 찬물보다는 미지근한물이나 따뜻한 차한잔이 더 도움이 됩니다.
위가 좋지 않으신 분들은 평소에도 찬물보다는 미지근한 물이 조금더 소화를 돕는데 도움이 되니, 참고 하시면 좋을거 같습니다.
안녕하세요. 위대한거북이239입니다.
평번한 사람에게는 큰 영향은 없습니다.
다만 고혈압이나 고지혈증이 있는 사람은 찬물로 인해 갑자기 혈압이 올라갈 수 있습니다.
안녕하세요. ars2685입니다.
아침에 찬물을 드시면 위가안좋의신분 들은 안드시는게 좋을거같습니다..미지근한물 드세요
안녕하세요. 프렌치 깡패66입니다.
물을 마시면 소화기관이 잠에서 깨고, 아침식사를 하면 소화가 잘 되며, 속이 평해지기도 합니다.
그러나 찬 물을 마시면 위를 자극하게 됨으로 미지근한 물을 마시는 것이 좋다고 합니다.
안녕하세요. 시뻘건물총새152입니다.
아침에 일어나자 마자 먹는 물은 찬물 보다는 미지근한 물이 좋다고 합니다. 일어나자 마자 찬물을 먹으면 위나 장에 자극을 주기때문에 좋지 않다고 해요.
안녕하세요. 포근한상사조254입니다.
아침에 드시는 물로는 흡수가 잘되는 미지근한 물이 좋습니다. 평소에도 미지근한 물이 좋습니다^^
