찬물을 마시면 안좋은 이유가 무엇인가요??

Question

제목 그대로 입니다 찬물을 마시면 몸에 안좋은 이유가 궁금합니다 제가 아침마다 찬물을 한컵씩마시는데 뉴스에서 본것같은데 아침에 찬물을 마시는 것이 몸에 안좋다고 했던것 같은데 이게 의학적으로 몸에 안좋은 이유가 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요. 조동주 한의사입니다.

너무나도 찬물을

아침에 마시면

위장이 준비가 되지 않은상태에서

찬물을 받아들이고

순간적으로 위가 수축되서 배탈등이 날수 있기

때문입니다.

물은 따뜻한 것을 마시는게 더 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 안중구 의사입니다.

찬물을 마시는 경우 온도변화로 인한 횡격막의 갑작스러운 수축을 유발할 수 있고 이는 딸꾹질을 유발합니다. 치통도 온도변화에 의한 증상중 하나입니다. 그 외에는 차가운 물을 마시는게 몸에 큰 악영향을 준다고 보기 어렵습니다.

Answer 3

물을 마시는 것은 수분을 공급하는 것에 목적이 있으며 수분을 공급하는 것에 있어 온도는 중요치 않습니다. 찬 물을 마신다고 하여 건강에 나쁘지 않습니다. 다만 과도하게 낮은 온도의 물을 마시면 위를 자극하여 속쓰림 증상이 있을 수 있습니다.

Answer 4

안녕하세요. 김민부 한의사입니다.

차가운 물이 아침에 들어가면 위장과 식도 대장이 순간 긴장을 합니다.

어떤 분들은 그런 느낌을 좋아하시는 분들도 있지만,

분명 소화기계통에는 스트레스로 작용을 합니다.

원래 속이 차가우신 분들이 계속 반복적으로 찬물을 드시게 되면

속이 더 안좋아지실 수 있습니다.

Answer 5

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

어떤 뉴스를 보셨는지 알 수는 없지만 찬물을 마시면 건강에 좋다 또는 안좋다는 이야기가 많기는 합니다만 크게 건강에 영향을 주는 것은 아닙니다. 그냥 편하게 드셔도 전혀 문제 없습니다.