찬물을 머시는건 건강에 안좋나요?
아침에 일어나자 마자 찬물을 한잔씩 마시는데, 어떤 연구결과에서 보면 찬물이 건강에 좋지 않다고 하더라구요. 왜 그런건가요??
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 아웃사이더입니다.
수분 섭취에 있어 찬물과 미지근한 물이 크게 중요하지 않습니다. 하지만 찬물이 안좋다고 말하는 것은 아침에 일어나서 갑자기 찬물이 신체 내에 들어가면 자율신경계를 과도하게 자극하여 부정맥 등의 심장 이상이 생길 수 있기 때문입니다.