약·영양제
영양제 복용법 영양제 섭취 영양제 복용시간 궁금해요
성별
여성
나이대
30대
- 뉴트리코스트 시서스 1200mg, 120정
- 나우푸드 포타슘 플러스 요오드 타블렛, 180정
- 쏜리서치 커큐민 피토섬 1000mg, 120정
- 재로우 우먼스 펨 도피러스 유산균, 60정
- 나우푸드 프로바이오틱 -10 유산균 250억, 100정
- 유한양행 초임계 알티지 오메가3 미니, 240정
- 브리오 종합비타민 미네랄 맥스, 60정
- 솔가 칼슘 마그네슘 비타민D, 300정
1. 이 제품들의 정확한 섭취 방법과 복용 시간을 알려주세요. (하루 두 번 섭취해야 한다면 몇시간 간격이어야 하는지/기상 후 공복, 식전, 식중, 식후, 자기 전 언제 복용해야 하는지/하루 몇 번 섭취하는게 맞는지 등)
2. 그리고 솔가 칼마디 대신 섭취하면 좋을 다른 칼마디 제품 추천도
부탁드립니다.
3. 30대 초반으로 봤을 때에 추가해야 할 영양제가 있는지도 궁금해요.
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